年齢と共に気になる顔のたるみ。そのたるみ、もしかしたら毎日の間違ったシャンプーが原因かもしれません！顔のたるみとシャンプーが関係している！？と疑問に思う方もいらっしゃると思いますが、顔のたるみと頭皮は一枚で繋がっています…

ハトムギ（鳩麦）。皆さんも一度は食べたり飲んだりした事があるのではないでしょうか？ハト麦は、中国、東南アジアから広まり漢方ではヨクインと呼ばれ中国最古の薬物書「神農本草経」では、不良長寿に良いものと記され高級漢方として扱…

潤いのあるツヤ髪作りに欠かせないヘアトリートメント。毎日トリートメント使っている方も多いと思います。今ではトリートメントの種類も沢山あり、値段も1000円以下～1万円くらいまでするものでピンキリですが、トリートメントは使…

肌は、内臓の鏡、心の鏡というように心身の状態がダイレクトに現れます。 とくに大人になって出来る吹き出物やニキビなどの肌荒れは、まさにそのもの。 それには、食事や生活習慣が大きく関係しています。 仕事に遊びに、日々の生活に…

皆様、こんにちは。 ティナロ化粧品代表の齊藤あきです。 今日は、3.11ですね。 早いものであれからの6年、 6年前のボランティアの記事を一つ一つ読んでいました。 当時の記事→命あることを喜ぼう あの光景を見て、私に何か…

ついつい食べ過ぎる、食べても食べても満腹感が得られない。 そんな方は、もしからしたら睡眠不足が原因かもしれません。本日は、睡眠と過食の関係についてお話します。 要チェック！こんな方が、過食・太りやすくなる ☑睡眠時間は足…

皆さんは、普段運動していますか？運動は、筋肉を強化したり健康促進、ストレス解消、ダイエットだけでなく美肌・美髪作りも欠かせないものなのです。そのためには、ゆっくりジワジワ汗をかく有酸素運動がおすすめです。 本日は、有酸素…

徐々に気温も上がり、草木の芽もふくらみはじめ、ようやく春の気配を感じるようになってきましたね。 心も気分も明るくなりワクワクする春ですが、一方で花粉に悩まされ憂鬱な気分になっている方も多いのではないでしょうか？ アレルギ…

ギリギリまで寝ていたい！朝が苦手な方も多いのではないでしょうか？女性は特にヘアセットやメイクもしたり、気が付いたらギリギリ！朝食も食べず、慌てて家を飛び出す。そんな経験もあるのでは？ 朝は、一日のはじまり。出だしよければ…

年齢共に気になる顔のたるみ。若い頃に比べてまぶたが下がり目が細くなってきた。ほうれい線が目立つようになってきた。 フェースラインがもたつく。頬の毛穴が目立つようになってきた。 これらは、全て皮膚や筋肉のたるみが関係してい…