美肌作りの鍵は脳にあり「皮脳同源」に基づいたスキンケアを
心配事やストレスを感じたり、睡眠不足の時は、肌の調子が悪かったりしませんか？これは、脳疲労によって自律神経が乱れる事によりおこります。自律神経が乱れる事でホルモンバランスも乱れ皮脂分泌が過剰になったり肌の免疫力が低下する…
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ティナロからのお知らせ
トゥルーウォッシュリニューアルのお知らせ
ティナロ化粧品でも人気の美容液洗顔料「トゥルーウォッシュ」に 高価なダマスクローズがプラスされさらにバージョンアップします。 天然のダマスクローズの香りが広がり心も身体も癒されて、優雅な洗顔タイムに変わります。 ティナロ…
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【抜け毛の季節】秋に抜け毛が増える原因と対策法３つ
10月に入り朝晩すっかり冷え込むようになりました。夏の暑さが少し恋しくも感じますね。季節の変わりめの秋は、肌と同様に髪トラブルも出やすいシーズンです。年間で最も抜け毛が増えるの季節だからこそ、早めの正しいケアが大切です。…
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【毛穴の開き・黒ずみ】毛穴がどんどん目立ちやすくなるNG食材
睡眠不足の時や油の多い食事を摂った翌日は、毛穴が開いたり肌のべたつきが気になった事はありませんか？毛穴が目立つ原因は、実は食生活も大きく関係してきます。今回は、毛穴が目立ちやすくなるNG食事についてお話したいと思います。…
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【毛穴の目立ちが気になる方へ】毛穴の開き・黒ずみの原因とは！？スキンケア編
毛穴の黒ずみやざらつき、頬の毛穴の開き・・・なんだか最近毛穴が目立ってきた。そんな方はもしからたら間違ったスキンケアが原因かもしれません。せっかくのお手入れが逆に毛穴を目立たせてしまっているかも！？この機会に見直してみま…
乾燥肌とスキンケア
夏のダメージを一掃！秋にやっておきたいスキンケア３つ
木の葉も色づき秋らしくなってきて、朝晩冷え込むようになってきましたね。季節の変わり目は、肌トラブルが出やすい時期です。肌が急に敏感になったり乾燥が気になったり、吹き出物で悩んでいる方も多いのではないでしょうか？秋は、夏に…
ティナロからのお知らせ
【ティナロLINE@】読んでキレイになる！美人の知恵
美肌・美髪、キレイを手に入れるには、正しい知識を身につけ実践すること。 ティナロLINE@では、内側と外側からキレイを磨き、一生ものの美しさを手に入れる方法をお届けしています。 他では教えてくれない、食や健康などためにな…
その他美容
頭皮の臭いやべたつきはこれで解消！自宅で簡単に出来るヘッドスパ
夏の髪の悩みで一番多いのが、髪や頭皮のニオイ、べたつき。夜にきちんと洗髪しているのに、気になっている方も多いのではないでしょうか？今回は、夏に気になる髪や頭皮のニオイ・べたつき解消法をご紹介します。 汗や皮脂が酸化される…
乾燥肌と食事
捨てるなんて勿体ない！トウモロコシの髭（ひげ）の効能と魔法の美肌薬膳スープ
今が旬のトウモロコシ。前回は、トウモロコシの効能についてご紹介しました。今の時期が一番甘味があって美味しいですよね！ さて、突然ですが皆さんはトウモロコシについているフサフサした髭はどうしていますか？捨てていらっしゃる方…
乾燥肌とスキンケア
乾燥肌は紫外線の影響を受けやすい！？UVケアよりももっと大切なこと
日中は日差しが強くなり、紫外線が気になる季節になりました。UVクリームなどで紫外線対策をしている方も多いのではないでしょうか？ UVクリームなどで紫外線対策をする事はもちろん大切なのですが、やはり肌への負担も気になるとこ…
乾燥肌とスキンケア
乾燥肌による肌のたるみの原因と対策法
なんだか最近フェースラインが気になるようになってきた、ほうれい線が気になる・・・年齢と共に気になるたるみ。たるみの原因は、筋肉や真皮層の線維芽細胞の機能の低下が考えられますが、実は乾燥もたるみの原因になる事をご存じでしょ…
乾燥肌とスキンケア
乾燥肌によるニキビ・吹き出物の原因と対策法
大人になって出来るニキビや吹き出物は、乾燥肌（深部乾燥）が引き金となっています。また、同じ場所に出来る、なかなか治らない、そんなニキビや吹き出物は食生活によるもの、内臓不調を表している場合があります。大人のニキビや吹き出…
乾燥肌とスキンケア
乾燥肌による肌のくすみの原因と対策法
秋や冬など、寒さや乾燥が気になる季節になると、肌がどんよりくすんで見える事がありますよね！？気温の低下による血流の悪さがくすみとなって現れる場合もありますが、肌の乾燥がくすみなって現れる事もあります。肌がくすむと、ツヤが…
乾燥肌とスキンケア
【乾燥肌とシワ】乾燥小じわの原因と対策法
見た目年齢を老けさせてしまうシワ。目元や口元にできる小じわは、ファンデーションを塗るとさらに目立ったり気分も憂鬱になりますよね。シワは、実は乾燥肌が引き金で起こる場合がほとんどです。乾燥による小じわは早いうちにお手入れを…
乾燥肌とスキンケア
乾燥肌＋敏感肌＋肌荒れの原因と対策法
冬でもないのに肌が乾燥するようになった、化粧品をつけてもつけても肌が乾燥する、頬や口元が粉を吹いたようになる、化粧水が染みることがある、昔に比べてなんだか肌が弱くなったような・・・こんな乾燥肌のお悩みを抱えている方が年々…
乾燥肌とスキンケア
乾燥肌・敏感肌を改善させる生活習慣
乾燥肌・敏感肌を根本から解決するには、正しいスキンケア、食事、そして生活習慣を見直し改善する事が大切です。 乾燥肌や敏感肌の方は、乾燥肌・敏感肌を引き起こす生活習慣をご覧ください。 乾燥肌・敏感肌を引き起こす生活習慣 乾…
乾燥肌とスキンケア
乾燥肌や敏感肌を改善させる食材
私たちの体も肌も髪も私たちが食べたもので出来ています。肌は内臓の鏡とも言いますが、まさにその通り。チョコレートやナッツなど食べ過ぎると、翌朝吹き出物ができていたり、アルコールを飲みすぎると顔がむくんだり、本当にダイレクト…
乾燥肌とスキンケア
乾燥肌・敏感肌を改善させるスキンケア法
乾燥肌の原因の一つに、間違ったスキンケア＆過剰なスキンケアがあります。今まで5万人以上もの施術やアドバイスをさせていただきましたが、良かれと思っているケアがかえって乾燥を招いている事がとても多いです。 思えば、おばあちゃ…
乾燥肌とスキンケア
乾燥肌・敏感肌を引き起こす生活習慣
乾燥肌は様々な要因が関連している事多いです。肌の老化や紫外線、間違ったスキンケア、食事、そして生活習慣。乾燥肌や敏感肌を改善したければ、どれか一つだけでなくトータル的に見直し内から外から改善していく事が大切になります。こ…
乾燥肌とスキンケア
乾燥肌を引き起こす食材（内的要因）
乾燥肌の原因は、自分自身で作りだしているものが多くあります。前回お話した間違ったスキンケア法、そして普段口にしている食べ物も大きく関係してます。「We are what we eat」という言葉があるように、私たちは私た…
